Densitatea osoasă și pierderea de grăsime, Osteodensitometria DEXA


Care este legatura dintre obezitate in perioada adolescentei si densitatea osoasa la varsta adulta?

Complicațiile obezității Obezitatea reduce masa musculara si densitatea osoasa - iata ce poti face in acest sens Persoanele obeze sufera adesea si de sindromul densitatea osoasă și pierderea de grăsime, asociat si cu inaintarea in varsta.

Acest sindrom apare ca o urmare a obezitatii si este caracterizat de pierderea densitatii osoase si de deteriorarea masei musculare.

densitatea osoasă și pierderea de grăsime

Autor: Dr. Obezitatea reduce masa musculara si densitatea osoasa - iata ce poti face in acest sens Obezitatea are o serie de efecte nedorite asupra sanatatii, incepand de la riscul cardiovascular crescut si durerile articulare si pana la reducerea masei musculare si a densitatii osoase.

Iata ce descoperiri au facut oamenii de stiinta in legatura cu kilogramele in plus, oasele si muschii pacientului. Persoanele obeze sufera adesea si de sindromul osteosarcopenic, asociat totodata si cu inaintarea in varsta.

densitatea osoasă și pierderea de grăsime

O echipa de cercetatori formata din medici din cadrul Universitatii din Florida, precum si din specialisti de la Universitatea Sidney a analizat legatura dintre sistemul osos, musculatura si masa de grasime. Astfel, s-a descoperit ca grasimea abdominala se numeste si grasime viscerala si stim deja ca este cea mai periculoasa forma de grasime are un impact negativ asupra oaselor si musculaturii si ca, totodata, poate favoriza declansarea procesului inflamator.

Formarea osoasă poate fi afectată din cauza problemelor de absorbție a unor substanțe, cum ar fi vitamina D sau calciul, necesare pentru dezvoltarea oaselor puternice. Femeile după vârsta de 50 de ani au cel mai crescut risc de a dezvolta osteoporoză.

Cu toate ca pana acum oamenii de stiinta s-au concentrat asupra studiilor pe tema riscurilor cardiovasculare asociate cu obezitatea, noile descoperiri arata ca masa musculara si sistemul osos sunt cel putin la fel de afectate de kilogramele in plus. Obezitatea apare atunci cand indicele de masa corporala depaseste Iti poti calcula si tu indicele de masa corporala aicigratuit.

densitatea osoasă și pierderea de grăsime

In cadrul acestui studiu, cercetatorii au analizat datele a peste de femei, carora le-au fost masurate masa musculara, densitatea osoasa si cantitatea grasimii din corp. Astfel, s-a observat cu usurinta ca mai bine de o treime dintre aceste femei sufereau de sindromul osteosarcopenic, atat masa musculara, cat si oasele acestora fiind afectate de greutatea excesiva.

Un alt studiu, facut de cercetatorii americani, a aratat ca obezitatea de tip 2 determina slabirea oaselor.

  1. Osteoporoza, boala oaselor fragile: Simptome, tratament, dieta | Bioclinica
  2. Slăbește tipul de corp

Acelasi studiu, insa, vine si cu o veste buna: exercitiile fizice nu numai ca ajuta la scaderea in greutate, insa fortifica si sistemul osos. Asta inseamna ca persoanele obeze isi pot fortifica oasele prin sport, care le ajuta totodata sa slabeasca.

Alizzi Khalidmedic specialist de recuperare, cu peste 10 ani de experienta in domeniul reumatologiei. Informatii generale despre osteoporoza Osteoporoza este o afectiune extrem de frecventa, ce determina oasele sa devina slabe si fragile - atat de fragile incat o cadere sau chiar un usor stres, cum ar fi aplecarea sau tusea, pot provoca o fractura. Fracturile legate de osteoporoza apar cel mai frecvent la nivelul soldului, incheieturii mainii sau coloanei vertebrale. Oasele sunt tesuturi vii care sunt in mod constant afectate si inlocuite.

Citeste si Obezitate - diagnostic, prevenire, tratament La femeile aflate la menopauza, daunele produse la nivelul sistemului osos sunt si mai mari. Obezitatea, in asociere cu menopauza, poate avea un impact extrem de mare asupra densitatii osoase.

CUM SCAP DE GRĂSIME?

Daca reducerea masei musculare este reversibila, pierderea densitatii osoase este ireversibila si nu poate fi recuperata nici prin sport, nici prin reducere greutatii ori prin suplimente alimentare.

Totusi, medicii ne incurajeaza, sustinand ca reducerea greutatii, practicarea unui sport in mod regulat, precum si administrarea unor suplimente alimentare pot incetini declinul densitatii osoase.

densitatea osoasă și pierderea de grăsime

Pentru a preveni aceste probleme ale oaselor si musculaturii nu trebuie, insa, sa faci altceva decat sa combati obezitatea, reducand indicele de masa corporala pana la valori sub Cum slabesti si iti fortifici oasele si musculatura Pentru a scapa de kilogramele in plus, dar totodata pentru a-ti fortifica oasele si musculatura, poti face o serie de lucruri: Restrictioneaza-ti consumul caloric, astfel incat sa reusesti sa slabesti.

Practica sport zilnic, cel putin 30 de minute pentru inceput.

Prevenție Ce este osteoporoza Numele acestei afecțiuni vine din greacă osteon-os, porosis-rarefiere și înseamnă oase poroase, ceea ce explică foarte simplu și boala în sine. În urma unor dereglări metabolice, în anumite condiții determinate de vârstă și de unii hormoni, se produce un dezechilibru major, care duce la pierderea calciului din oase. Osul este un țesut dur, iar duritatea lui, raportată la masă, vine din structura specifică ce seamănă cu aceea a unui fagure. În osteoporoză, aceste spații din os cresc mult, ceea ce duce la pierderea densității osoase și la fragilizarea acestuia. În plus, stratul exterior al osului, foarte dur, pierde și el foarte mult din rezistență.

Adopta o dieta echilibrata si sanatoasa, care sa te ajuta sa slabesti, fara insa sa te puna in pericol de deficienta nutritionala. Foloseste suplimente alimentare pentru fortificarea sistemului osos si a densitatea osoasă și pierderea de grăsime.

densitatea osoasă și pierderea de grăsime