Vârsta mijlocie cum să slăbești. Alimentatia la varsta a treia


  • Metabolismul lent, lipsa activității fizice și un stil de viață nesănătos duc la acumularea kilogramelor după o anumită vârstă, dar poți evita acest lucru.
  • Știri și sfaturi în nutriție Cata apa trebuie sa bei in functie de dieta pe care o tii Daca vrei sa slabesti, trebuie sa te hidratezi corespunzator.
  • Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate - My Body Guide
  • Iarba te-ar putea ajuta să slăbești

Home » D:News » De ce ne este mai greu să slăbim pe măsură ce înaintăm în vârstă? De ce ne este mai greu să slăbim pe măsură ce înaintăm în vârstă?

puteți pierde în greutate cu Cymbalta uzura de pierdere de grăsime

Autor: Maria Olaru Acum, specialiştii susţin că se află cu un pas mai aproape de înţelegerea acestui fenomen. În corp există două tipuri de grăsime. Mai întâi avem grăsimea albă care se găseşte sub pielea abdomenului şi a coapselor şi care este rezultatul unui consum alimentar în exces.

Snap Imagine via Shutterstock În ziua când canabisul a devenit legal în Canada, presa a făcut glume despre magazine care rămân fără chipsuri și povești despre vânzarea prăjiturilor în fața unui dispensar. Chiar dacă sunt amuzante, glumele despre munchies pofta de mâncare ridicată după consumul de iarbă au surclasat o temă mai importantă și mai surprinzătoare despre sănătatea publică: Iarba ar putea ajuta oamenii să slăbească. Relația dintre greutatea corporală și consumul de canabis a devenit mai clară abia în ultimul deceniu. Doctorul Yan Le Strat, profesor de psihiatrie la Universitatea Paris, a publicat în o analiză a două seturi de date din sondaje realizate din — în American Journal of Epidemiology. Primul a venit de la Studiul Național Epidemiologic pe alcool și probleme conexe și a inclus 43 de oameni intervievați.

Apoi, mai este şi grăsimea brună al cărei rol este de a genera căldură în urma unui proces prin care stimulează metabolismul pentru a arde grăsimea albă. Starea noastră de sănătate depinde de materialul genetic, dar și de mediul în care trăim De mult timp se cunoaşte faptul că bebeluşii au grăsime brună în jurul umerilor pentru a-şi menţine o temperatură crescută după naştere.

culorile pierderi în greutate în mysore koktajl multi subțire

Însă, până de curând, se credea că această grăsime brună dispare în copilărie deoarece nu mai avem nevoie de ea. Vârsta mijlocie cum să slăbești, recent, mai multe studii au dovedit că grăsimea brună persistă şi la maturitate şi că ea se găseşte în cantităţi mai mari la femei, decât şa bărbaţi.

Acum, într-un nou studiu, oamenii de ştiinţă din Japonia au descoperit că pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, activitatea termogenică generarea de căldură a grăsimii brune scade. Aşadar, acest tip de grăsime devine mai puţin activ şi astfel arde mai puţină grăsime albă. Acum, noi înţelegem mai bine care este motivul pentru care se produce acest fenomen: grăsimea noastră brună nu mai funcţionează la fel de eficient.

mcdonaldii pierd în greutate gâdilatul te ajută să slăbești

Gerald Weissmann. De asemenea, în nou studiu, cercetătorii japonezi au descoperit un posibil comutator metabolic care ar putea reactiva grăsimea maro.

distribuitorii de pierdere în greutate au dorit cum a pierdut greutatea în nesatabil

Această descoperire ar putea deschide calea pentru dezvoltarea unor noi tratamente pentru obezitate, boli de inimă sau chiar cancere. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Shizuoka, din Japonia, au făcut această descoperire pe când studiau două grupuri de şoareci.

pierde grăsime devine mai potrivit cea mai bună pierdere în greutate pentru mamele ocupate

Mulţi oameni îşi fac griji legate de faptul că odată trecuţi de vârsta de mijloc se vor îngrăşa şi nu vor mai arăta bine, însă poate cea mai mare vaporub slăbire este aceea că cele câteva kilograme în plus le-ar putea creşte riscul de dezvoltare a mai multor boli.