Am bucuria sa slabesc. Pin on meniuri pt. slăbit


Înscris: Adevărul e că îmi place mâncarea. Si ținând cont de asta cum pot sa slăbesc?

sculptarea corpului cu ardere de grăsime slăbire suedeză

Prin ce dieta? Am o friteuza cu aer cald care face cartofi prăjiți fara pic am bucuria sa slabesc ulei și au același gust că ăilalți cu ulei iar carnea iese fara pic de ulei dar prăjită. Insa eu nu pot sa rezist tentației dulciurilor,de mâncare mai pot să mă abțin dar as fi preferat să mănânc puțin dulce in fiecare zi. Se poate slăbi cu dulciuri mâncate dar în limita a calorii per zi? Sincer nu știu cum o sa reușesc având în vedere că am 25 de ani și kg dar sunt și înalt.

Poate mă va ajuta audiobookul celebrului  Jorge Cruise autor cărți de nutriție și fitness  :"Scăpa de grăsimea încăpățânată" in care explică cum să slăbești,cum sa gândești  și cum sa te miști,e un plan de slăbit pe care l-am cumpărat dar nu știu cum voi reuși să slăbesc ținând cont că chiar îmi place mâncarea,e o bucurie pentru mine dar daca voi continua așa infarctul și accidentul vascular îmi pot pune in pericol viața Doamne ferește.

Ediția tipărită a revistei

Eu m-am îngrășat de la mâncare ,dulciuri și antidepresive. Si lipsa de mișcare. Am fost un copil slab,chiar prea slab și după ce am descoperit bucuria mâncării și după ce antidepresivele și-au pus amprenta serioasa pe mine am inceput sa mă infeas. Mi-e frica,nu vreau sa mor și cea mai mare dorință a mea este sa traiesc am bucuria sa slabesc ciuda faptului că mă chinuie totusi o depresie.

Oare voi fi un om slab? E  așa de greu sa slăbesc?

  • Pot sa slabesc la warfarina
  • Pierd in greutate pe perioada mea

Vreau doar prin dietă și mișcarea cea mai ușoară otrvmine:abdomenele. Oare voi reuși?

Sincer acum in momentul de față sunt dependent de dulciuri și de am bucuria sa slabesc dar de luni vreau să renunț la fast food din comerț și să mănânc mai sănătos. Imu va fi greu dar poate voi avea un ajutor in persoana autorului audiobookului?

pierdere în greutate poway soția trebuie să slăbească

Nu știu însă sincer mi-aș dori sa slăbesc. Cum se slăbește cel mai ușor dar fara înfometare?

Ar trebui un nutriționist pentru o dieta personalizata sau mă ajută doar audiobookul:Gata cu grăsimea încăpățânată? Sincer nu dispun de prea multi bani pentru nutriționist de asta mi-am luat audiobookul de 50 de lei în care te învață cum să slăbești dar totuși sint că nu voi reuși,sincer zic,simt că nu voi reuși,fiindcă n-am motivație și prea multe bucurii,n-am așa mare voință și nu vreau să mă înfometez in niciun caz,da,pentru mine mâncarea reprezintă o bucurie,una din putinele și de asta zic că nu voi reuși.

Dar oare ce ar trebui sa fac sa reușesc?

  • Scăderea în greutate te face să poți mai mult
  • Persoana arde mai multă grăsime

Macar 20 kg sa slăbesc. Acum nu resimt efectele grăsimii ,pot sa merg ,nu mă simt așa de greu sunt și inalt dar mai încolo sunt conștient că voi avea probleme.

Si mai ales mă gândesc că mănânc pe fond psihologic ,nu pot sa scap de depresie,e acolo de 10 ani cu momente bune și mai puțin bune dar parca mănânc și de plictiseala.

a lovit la suprafață explozia de grăsime modalități de a arde grăsimea pură

Asta fiindcă nu am bucurii multe. Dupa tot ce am relatat aici,as avea vrei șansă să slăbesc macar kg?

Cum am slabit rapid 20 kg / Pasii necesari - How to lose weight fast 20 kg / Necessary steps

Ce sfaturi aveți pentru mine? Mulțumesc anticipat. PS:iau fluoxetina și lorazepam și puțin rispolept  pentru depresie anxioasa cu elemente obsesive recomandate de psihiatru,fac tratament de mult timp încât totul a devenit cronic pe partea psihologică dar problema mea mare este cum sa nu mai fie mâncarea o mare bucurie a mea și cum să slăbesc,că sa pot trai ai eu și nu sub amenințarea sindromului metabolic și a obezitatii,bolilor cardiovasculare,diabetului etc Edited by AlynHoliavo, 14 September -