Cafea pierdere în greutate


modalități de a ajuta la pierderea grăsimii corporale slăbește vârsta de 60 de ani

Cercetătorii de la Universitatea Northwestern din Evanston, Illinois, au descoperit că această băutură acţionează în mod opus canabisului, după ce au analizat efectele ei asupra unui număr de 47 de persoane.

Fumătorii de marijuana se simt înfometaţi şi recurg la ciocolată, deoarece substanţa psihoactivă afectează părţi ale creierului asociate cu apetitul. Cafeaua, la rândul ei, are efect opus şi suprimă foamea.

smarald laboratoare de sănătate pierderea în greutate pierderea în greutate și circumcizia

Studii anterioare au arătat că două ceşti de cafea pe zi, după urmarea unei diete, menţin greutatea coroporală. În noul studiu, experţii au descoperit că această băutură ajută la scăderea în greutate nu numai prin accelerarea metabolismului, ci şi prin suprimarea dorinţei de a mânca.

modalități de pierdere în greutate eficientă scădere în greutate vo2max

În scopul desfăşurării studiului, cercetătorii au cafea pierdere în greutate participanţilor să se abţină de la consumul de cafea timp de o lună, în a doua lună să bea patru căni pe zi, iar în a treia — opt. În timpul experimentului, s-au măsurat sute de parametri biologici din sângele oamenilor.

pierdere în greutate ideală ludlow ma arde grăsime în jurul miezului

Ca rezultat, experţii au descoperit compuşi produşi de sistemul endocannabinoid din organism care sunt responsabili de efectul fumatului de canabis.

Nivelurile acestor compuşi au scăzut atunci când oamenii au băut cafea, în special opt ceşti pe zi.

pierdere în greutate chelie de model masculin simptome de pierdere în greutate

ÎnAutoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară recomanda adulţilor să consume până la de miligrame de cofeină pe zi. Femeile însărcinate nu trebuie să depăşească un consum zilnic de de miligrame.

pierderea în greutate oscestop pierdere în greutate top 10

Cantităţile mai mari implică un risc pentru sănătate, inclusiv anxietate şi insuficienţă cardiacă.