Ce aplicații te ajută să slăbești


Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens.

Iar ca să-ţi uşurăm treaba ţi-am pregătit o listă cu cinci aplicaţii gratuite pentru slabit, disponibile atât pentru Android, cât şi pentru iOS, care să te ajute să ţii ce aplicații te ajută să slăbești meniului zilnic dar şi al activităţii fizice. MyFitnessPal Pentru început, trebuie să-ţi setezi înalţimea, vârsta, sexul, greutatea, dar şi greutatea la care vrei să ajungi, iar aplicaţia pentru slabit îţi recomandă câte calorii să consumi zilnic.

  • Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate GymPact Celor mai mulţi oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipseşte motivaţia de a începe un program de exerciţii.
  • 4 aplicații GRATUITE care te ajută să slăbești - Roxana Călinescu
  • Scădere în greutate kcal
  • Pierderile de grăsime apar
  • 5 aplicaţii pentru telefonul mobil care te ajută la slăbit
  • In Nutritie Lupta cu kg în plus nu este niciodată ușoară.
  • Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită.

Poţi adăuga în orice moment al zilei ce ai mâncat sau ce sport ai făcut, iar MyFitlessPal îţi calculează automat caloriile. Găseşti listat un număr foarte mare de mâncăruri şi noua pierdere in greutate sau de exerciţii fizice, astfel încât e imposibil să nu poţi adăuga ceva în jurnalul tău.

O poţi descărca de aici pentru Android sau de aici pentru iOS.

Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului

My Diet Coach Creată special pentru femei, această aplicaţie pentru slabit te ajută prin imagini şi texte motivaţionale pe care le poţi adăuga chiar tu de genul "Voi slăbi 10 kilograme în două luni pentru că vreau să arăt perfect la nuntă ". Punctul forte al acestei aplicaţii sunt sfaturile prieteneşti pe care le oferă, fie că este vorba de lista pentru cumpărături, masa în oraş, pofta de dulce, exerciţii sau mese în familie.

cum să spun felicitari pentru pierderea în greutate prunele ard grasimi

Fitocracy Această aplicaţie pentru slabit este potrivită pentru tine dacă eşti o fire competitivă, pentru că foloseşte diferite statistici care te ajută să fii în continuare motivată. De asemenea, primeşti şi puncte sau medalii în funcţie de cât de bine te descurci.

pierderea în greutate perioada timpurie sfaturi de arsură de grăsime

Faţă de aplicaţiile de mai sus, aceasta se concentrează pe exerciţii şi îţi arată exact cum să le faci corect, dacă eşti la început de drum. Healthy in a Hurry Aplicaţia include sute de reţete pentru aperitiv, micul dejun, prânz, cină, desert sau snaks-uri şi băuturi.

pierdere în greutate ahwatukee bethel 30 pierdere în greutate

Nu îţi face griji că nu te vei descurca, pentru că reţetele sunt simple şi nu durează mult. De asemenea, oferă informaţii nutriţionale complete despre fiecare aliment.

leii den pierderea în greutate pierderea în greutate oscestop

Lost It! Una dintre cele mai cunoscute aplicaţii pentru slabit, Lose It! După ce adaugi sexul, înalţimea şi greutatea actuală, dar şi cea dorită, îţi calculează un plan de dietă cu numărul de calorii pe care ar trebui să îl consumi zilnic. De asemenea, îţi oferă şi rezultate săptămânale. Ai testat vreuna dintre aceste aplicaţii pentru slăbit sau cunoşti şi altele?

cum să slăbești din fundul tău cupa de slabire avant apres

Împărtăşeşte-ne şi nouă experienţele tale. Testeaza şi aceste aplicaţii pentru alergat!