Pierderea în greutate în numerar


pierderea în greutate în numerar pierderea în greutate a oboselii persistente

Dieterii sunt mai susceptibili să se confrunte cu o provocare de pierdere în greutate atunci când se află în competiție cu colegii, constată un nou studiu. Aici cititorii Doctor's Ask împărtășesc ceea ce le motivează.

LUNI, 1 aprilie - Dacă doriți să scăpați înainte de sezonul de costume de baie, aderarea la pierderea în greutate în numerar de wellness de la birou vă poate motiva să pierdeți în greutate - atâta timp cât concurați ca parte a unui grup, cercetătorii de la Universitatea din Michigan Health System raport în Annals of Internal Medicine.

Cercetătorii americani care caută o soluție pentru problema obezității crescândă a țării lor au întâmpinat un nou stimulent promițător - banii. Un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane a constatat frica de a pierde bani sau de a obține câștiguri, sa dovedit un stimulent eficient pentru pierderea în greutate, cel puțin pe termen scurt. Cincizeci și șapte de participanți au fost repartizați aleatoriu într-un program de control, un plan de stimulare bazat pe loterie sau un plan de stimulare a contractului de depozit.

Atunci cand premiile pentru pierderea in greutate s-au bazat mai degraba pe performanta grupului decat pe individ, participantii au pierdut aproape de trei ori valoarea greutatii, au spus cercetatorii. Studiul a examinat doua angajatilor de randul participantilor obezi la Spitalul de Copii din Philadelphia.

pierderea în greutate în numerar ardere termică max

În primul grup, persoanele fizice au primit de dolari pentru fiecare lună în care au întrunit sau au depășit obiectivele de scădere în greutate. În al doilea grup, persoanele pierderea în greutate în numerar fost sortate în grupuri de câte cinci, în care de dolari au fost împărțiți între participanții care și-au îndeplinit obiectivele, ceea ce înseamnă că unii ar putea câștiga mai mult de de dolari dacă alți membri ai grupului nu și-au îndeplinit obiectivele.

pierderea în greutate în numerar în umbra lui pierderea în greutate

După șase luni, abordarea în grup a fost mult mai reușită. Pierderea in greutate cu un grup Acum, deoarece provocările privind pierderile corporale devin tot mai populare, cercetătorii doresc să identifice ce tip de competiție de grup este cel mai bun la încurajarea pierderii în greutate.

SLABIRE: Pierderea in greutate vs Slabirea din grasime \u0026 dieta de 20 de minute - dieta si nutritie

Kullgren, MD, într-o eliberare. Doctor's Ask Alana El a spus pe Facebook că abordarea grupului lucrează pentru ea.

pierderea în greutate în numerar posibile efecte secundare ale arzătoarelor de grăsimi

Slabire gki motivație a lucrat cu adevărat pentru mine, doar a ratat două zile și am simțit minunat! Dar cei mai mulți spun că nici presiunea în numerar, nici presiunea peer este ceea ce îi face să se lovească de sala de gimnastică și să mănânce bine - sunt beneficiile intrinseci ale pierderii în greutate, incluzând stima de sine, încrederea și sănătatea mintală.

Dacă o provocare de pierdere în greutate a grupului este ceea ce trebuie să vă atingeți de obiectivele dvs. Recompensele pot include reduceri sau rabaturi premium, cerințe mai mici de partajare a costurilor sau beneficii suplimentare legate de acoperirea de sănătate sponsorizată de angajator. Pentru mai multe diete și știri despre scăderea în greutate, urmați weightloss pe Twitter de la editori ai DoctorsAsk.

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi.