Omleta de slabit. Omletă cu legume
Semnalează situații deosebite.

Cum să slabeşti în cinci zile Ouă Dietă cu ou şi brânză. Dieta se ţine timp de cinci zile.
În acestă perioadă veţi mânca numai alimente pe bază de ou şi brânză. Prima zi: Micul dejun: o omletă cu brănză făcută din ouă.
.jpg)
Foloseşte unt sau ulei de măsline. Gustare: Poţi mânca o felie de brănză. Prânz: ouă ochi.

Gustare: 57 de grame de brânză Cină. Gustare: 27 de grame de brânză, la alegere.

Prânz: salată cu ou şi maioneză Gustare: 28 de grame de brânză Cină: crustă de brănză făcută din 2 ouă. Ziua a treia: Micul dejun: 2 ouă prăjite în omleta de slabit linguri de unt, o ceaşcă de cafea sau o cească de ceai.

Gustare: 2 feii de brânză Prânz: crustă de brânză Gustare: 1 felie de brânză la alegere Cină: o crustă de brânză făcută din ou Ziua a patra: Micul dejun: omletă făcută din ouă, în ulei de măsline. Gustare: 2 felii de brânzp Prânz: 2 ouă ochiuri Gustarea: 1 felie de brânză Cină: 2 vafe de ou. Ziua a cincea: Micul dejun: 3 ouă cu o cească de ceai sau cafea.

Gustare: 1 felie de brânză, la alegere Prănz: salată de ou cu maioneză Gustare: 2 felii de brânză Cină: omletă.