Slabire cindy crawford


Cindy Crawford, sex-symbol al anilor 90, arată incredibil și la 54 de ani!

slabire cindy crawford

Vedeta nu și-a păstrat doar vibe-ul de odinioară, ci și silueta! Care sunt secretele ei?

Cindy Crawford - From 7 to 52 Years Old

În primul rând, voința și determinarea de a nu se abate de la reguli pentru a avea trupul mult dorit. Desigur, o slabire cindy crawford siluetă implică multă muncă, însă atunci când există dorință, totul este posibil. Cindy Crawford dovedește că dacă respecți slabire cindy crawford stil de viață sănătos îți poți menține o siluetă de vis și după 50 de ani.

slabire cindy crawford

Citește și: Dieta ținută de Halle Berry, la 53 de ani! Facem exerciții cu greutăți pentru întregul corp, lucrăm la aparate, dar folosesc și propria greutate, făcând fandări și genuflexiuni.

Он неотрывно смотрел на этот рисунок в течение нескольких минут и не заметил, чтобы цветные эти огоньки меняли свои места или яркость.

De obicei fac aproximativ 10 minute de exerciții cu greutăți și 5 minute de cardio. Dacă pot merge la o plimbare pe jos sau cu bicicleta alături de soțul meu sau de o prietenă, acest lucru este doar un bonus.

Dieta cu care Cindy Crawford arata la 50 de ani ca de 20 dieta cindy crawford Cindy Crawford arata la 50 de ani cu cel putin 20 de ani mai tanara.

Citește și: Dieta Tinei Turner, la 80 de ani. Secretele unei siluete impecabile:evită cu strictețe trei obiceiuri specifice femeilor Ce mănâncă Cindy Crawford într-o zi În ceea ce privește alimentația, Cindy Crawford este atentă la ce mănâncă.

slabire cindy crawford

Își începe ziua cu o cană de ceai verde și evită să consume alimente bogate în calorii pe timpul zilei. Cel mai des optează pentru salate, piept de pui sau slabire cindy crawford.

slabire cindy crawford

Citește și: Dieta Sofiei Vergara, la 48 de ani! Ce alimente evită cu orice preț pentru a-și menține silueta Vedeta a mărturisit și ce mânâncă într-o zi, precizând că această dietă o ajută să slăbească un kilogram la zile. Astfel, la micul-dejun consumă g musli cu lapte degresat sau g terci de ovăz, apoi un fruct drept gustare.

slabire cindy crawford

La prânz, ea alege g piept de pui fiert cu condimente şi o salată de crudităţi sau carne de vită la grătar cu broccoli preparat la abur, iar ca gustare un iaurt cu fructe. La cină, ea mănâncă g linte fiartă cu sos de roşii sau o salată cu piept de pui.

Interests:Ma intereseaza oamenii.

Desigur, atunci când simte nevoia vedeta își face mici plăceri culinare, ciocolata fiind printre favoritele sale.