Slăbește până la 50 kg


Dar mai ales cum poţi să dai jos cele aproape 50 de kilograme în plus. Articol care a slăbește până la 50 kg foarte multe comentarii. Aşa că am decis să încerc să scriu şi eu.

Şi totuşi slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit! Autor: Beatrice Osanu Astăzi, nu prea mai avem scuze dacă vrem să slăbim. Diete şi sfaturi de nutriţie găsim peste tot, sport putem face gratis în parc, iar exemplele de succes sunt la tot pasul. Şi totuşi, slăbirea rămâne o poveste fără sfârşit, pentru că pe cât de multe sunt informaţiile, pe atât de puternice pot fi lipsa de motivaţie, tentaţiile, stresul şi multe alte situaţii care împiedică obţinerea greutăţii optime şi implicit a sănătăţii. Însă obstacolele pot fi depăşite în timp, mai ales cu sprijin din partea celor aflaţi în această situaţie.

Vedem ce iese. Şi nu cea care picură din fleica de porc proaspăt prăjită, ci cea pe care mulţi dintre noi o cărăm în spate zi de zi. Aşadar, să purcedem. Sunt un mâncău. Nici măcar gurmand nu pot spune. Termenul potrivit este chiar ăsta: mâncau.

Cu toate astea, am fost un tip slab cam toată viața mea. Când am terminat liceul aveam 63kg.

Dieta cu care poţi slăbi 50 de kilograme

Deci slab, spre scheletic. Ştiţi voi, genul ai cărui omoplaţi par că vor să-şi ia zborul. Plecat din Vâlcea natală, la facultate în Bucureşti.

În anul doi de facultate m-am angajat la Pizza Hut. Intrat cu 66 de slăbește până la 50 kg, ieşit cu Abia nu mi se mai vedeau omoplaţii. Ce înseamnă asta?

ŞTIRILE ZILEI

Doamne, salivez şi acum când mă gândesc la platourile cu cartofi prăjiţi şi aripioare de pui balotate pe la unşpe noaptea. Mâncare multă şi cât mai spre junk. Să nu fi auzit de salate. Mi se strepezeau dinţii doar dacă mă gândeam la legume. Sper că nu se pun ca legume  murăturile de lângă ceafă de porc sau fasolea cu ciolan, nu?

Fructe mâncam doar dacă se nimereau prin îngheţată sau ciocolată. Pentru că, uitasem să  spun, nici o masă nu avea farmec dacă nu era urmată de desert.

Uite, ca să înţelegeţi despre ce e vorba. Cam aşa arăta o masă obişnuită de prânz, în weekend, pentru mine: un platou imens de cartofi prăjiţi, însoţiţi de grătar porc neapărat sau aripioare musai prăjite.

Peştele sau vita mă făceau doar să râd. Cum să mănânci aşa ceva? Astea-s pentru mers la rude, la spital, după operaţie. Cam asta se întâmpla în weekend-ul cu grătar.

slăbește înainte de perioadă cum să-ți îndepărtezi grăsimea laterală

Că putea să fie weekend de pizza. Şi atunci băgam câte o tavă din aia standard de cuptor sau o tavă jumătate. Pizza făcută în casă.

cum să slăbești mănânci mai puțin cum sa slabesti dar sa ramai sanatos

Nu-mi ajungea nici pe o măsea. Şi asta era  doar  masa de prânz. Pentru cea de seară obligatoriu după ora Cam astea erau  de baza la mine.

Nu va gândiţi că mâncăm doar atât. Că mai mergeam şi la muncă. Şi acolo mai băgai o ciorbă, un felul doi a se citi o ciorbă şi muuult felul doi. Dar în mare, cam asta era. Buuuun, dacă mâncarea putea să mai varieze, desertul era întotdeauna acelaşi. Ştiţi voi îngheţata Nirvana? Aia cu praline? Vorbesc de cutiile mari, că alea mici n-am înţeles niciodată pentru cine erau făcute. Poate pentru sugari. În week-end băgăm câte o cutie după fiecare masă.

Mihai Vasilescu

Adică patru Nirvane d-alea mari pe week-end. De curiozitate, uitaţi-va pe o cutie să vedeţi câte calorii are un singură!!! Dar, după cum ştiţi îngheţată asta e destul de scumpă.

  • Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim.
  • Корабль двигался теперь со скоростью, куда большей, чем скорость света, и Олвин понял, что родной мир Земли и Солнца им с Хилваром уже не принадлежит.
  • Dieta cu care poţi slăbi 50 de kilograme | wigo.ro

Nu erau bani pentru ea în fiecare week-end. Ei bine, în week-end-urile fără bani de nirvane le înlocuiam cu Finetti Sticks tot cutia mare, evident. Una  după  fiecare masă,  obligatoriu. Că altfel mi se părea că lipseşte ceva.

slăbește în funcție de data specifică rj harris pierdere în greutate

Ce metabolism să ai să nu te îngraşi într-un asemenea ritm? Pentru că mişcare făceam doar cât să duc farfuriile goale la bucătărie. Şi astfel am început să iau proporţii.

N-aş putea să va spun exact cum am evoluat în timp  ca greutate. Ştiu doar că la un moment dat am început să mă simt prost. Nu din punct de vedere fizic, ci psihic. M-am simţit foarte nasol când am intrat într-un magazin să-mi iau blugi, m-am oprit în faţă standului unde credeam eu că  găsesc  mărimea mea şi am chemat un angajat să mă ajute. Omul m-a întrebat pentru cine vreau blugii. Pentru mine, zic. Slăbește până la 50 kg uitat în jur,  slăbește până la 50 kg dus şi-a ales o pereche de blugi imensă şi mi i-a întins.

Erau mărimea 54 cincizeci şi patru. I-am luat. Îmi veneau. Destul de strâns în talie, dar mă încăpeau. Deci cam asta-i perioada în care am început să mă simt prost.

Şi cum m-am simţit când am ieşit de acolo şi am dat nas în nas cu un amic aflat întâmplător în zonă? Am şi acum un tricou luat de acolo. Pe care l-am modificat de trei-patru ori, pentru că acum mi-ar fi venit că un anteriu. Treaba e că începusem să nu mai fiu indiferent la faptul că sunt gras. Şi ceva începuse la lucreze uşor în ineriorul meu. A început să-mi fie ruşine să mai ies cu prietenii.

Nu de ei, ci de cei din jur, de necunoscuţi. Eu cred că asta e unul din primele semne că se apropie declicul. Şi nu vorbesc de prieteni şi apropiaţi.

Vorbesc de cei pe care-i întâlneşti pentru prima oară. Ah, da, uitasem.

#sfatulDOC Episodul 8 - Cum slabim sanatos in functie de varsta

Nu-l mai văzusem de când plecasem de acolo. Nu mai ştiu ce i-am zis. Ştiu doar că am scurtat întâlnirea şi am întins-o de acolo, deşi aş fi avut multe de povestit cu el. Mai am exemple şi poveşti  câte vreţi. Ianuarie Am fost la el acasă.

Top articole

Distracţie, haleală, bere…  ştiţi  voi. La plecare mi-a fost imposibil să-mi leg sireturie,  deşi stăteam jos, până nu mi-am descheiat cureaua. Iar soţia prietenului meu m-a luat în braţe la plecare şi nu mă putea cuprinde. Practic, nu-şi atingea mâinile la spatele meu. Şi femeia are 1. A început toată lumea să râdă isteric. Numai că, surpriză, chiar aşa am făcut.

M-am dus la un nutriţionist. Nu mi-a plăcut. Era grasă. Cum să iau de bun ce  mă învaţă despre slăbit o femeie de dimensiunile ăleia???

Şi viitorul avea să-i dea dreptate. Mi-a mai dat nişte pliante despre calorii. Erau şi nişte grafice acolo. Pe scurt, am început să-mi număr caloriile. Pentru cei interesaţi pot să explic exact ce şi cum. Dar şi-aşa am lungit mult articolul.

Mă întrebaţi şi va spun. Pe 09 Ianuarie aveam greutatea de De aici am început.